life

20100503

いろいろ思いあぐねることの多い日々・・・
正直心労はなはだしいけれど
きっとこういう日々こそ成長できるありがたい機会なんだろうな

でも平穏な毎日がやっぱり好き！
と思う私はまだまだ修行が必要

もやもやとした憂鬱感や心配事にとらわれていると
今目の前にある素敵なものがあまり心に響いてこない
でも後々考えるとわりと悩む必要のないことだったりして・・・
二度とその時間は戻ることはないから
結局私は今までそうやって素敵な時間をたくさん見逃してきたんでしょうね
それが若さというものなのかしら～いつももやもやしてた

今は年の功かいつもクリアにいられる時間が多くなって
今目の前にある素敵なことが心に響くことが多くなって
きっとこれこそが私にとっての幸せな人生

何か目標を掲げて邁進するのが幸せな人生な人もいれば
今を生きることが何よりの幸せという人もいて
きっと人それぞれ幸せの定義は違うから
人の助言も大切にしつつやっぱり自分が何を思うかを軸におくこと
軸がないといちいちいろんな価値観で揺れてぶれて疲れちゃって
挙句の果てに自分にとって何が幸せがわからなくなってしまう

さてさて
今日は恒例の大掃除も完了して
パーティのお料理の準備も完了！（といっても野菜をボイルしただけ・・・）
これからお友達のバースディパーティ♪お昼間から酒盛り♪

皆さんも素敵な休日をば～！

20100413

気持ちのよい1日でしたね～るるるん♪

今日は出勤前にNZから帰国中のお友達とランチ
お天気がいいのでせっかくならテラスのあるところがいいな・・・で
以前ディナーでお邪魔した"A16"にお連れしました

マリナーラとサラダと白レンズマメの煮込みをシェア
これくらいがちょうどいいんですよね

いろんなお話を聞いて
いろんな発見があって
すばらしい時間を過ごしました

何をしていてもどこにいても
自分が幸せを感じるか、現状に満足するかどうか
それが大事なのですね～フムフム

私もいつかヨーロッパに移動する計画ですが
今ここにいられる幸せをもっと噛締めて堪能しよう～っと
この日々は永遠ではないもの

最近のはやりは頭のいい人に勉強方法を聞いて回ること
職場のみんなはさすがいろいろ素敵なネタをお持ちですわ

今日も素敵な1日をありがとう☆

20100303

今日はひなまつり
桜餅を2個もいただいちゃいました～るん♪
甘いのにしょっぱい！のがたまりません

さてさて最近のテーマ・・・
"ものごとの捉え方"

何かが起きる
それをどう捉えるか
そこに意識を向けて
いろいろ学ぶ今日この頃

一見思わしくない出来事も
捉え方次第ではかなり素敵な出来事になったり
人それぞれの捉え方次第で"素敵なこと"にも"最悪なこと"にもなる
その妙がとっても興味深いのです

今まで充分ネガティブ思考を堪能したので
これからの人生はなんでもかんでもポジティブ思考でいこうと只今実験中
そうしたらどんな現実になるのかな～たのしみだわ

この"人生"という時間の中で
いろんな体験を通して
いろんな感情を感じて
そこから発見して成長していく・・・それが人生の醍醐味
でも成長した果てにはいったい何があるのかしら？
何もなくてもその過程に自分が喜びを見出すことができたら
それで充分幸せなのかもしれない

最近とても素敵な出来事が続いていて
やっぱり何があってもやさぐれないで
いつも笑顔で愛を持って生きていこう！と思いました

20100213

今年のバレンタインは
PENINSULAとTHEOBROMAに決定





























最近とっても寒いのであまりプラプラしなのだけど
ひさびさに先日プラプラした時に素敵なものに遭遇
さて何を買ったのでしょう？むふふふ




























最近本当に寒くてなるべく外に出たくない分
逆にホームケアにすっかりはまっています
TUNEMAKERSの原液コスメやバッチのフラワーレメディはおすすめ
私はビタミンCの原液とレスキューレメディがとても気に入りました

20100202

昨日はFRENCHのレッスンの後
ちょっと一息ついて
ひさしぶりに会う友人と素敵な炭火焼きとイタリアンのお店へ

このディナーの前にひとりで過ごす"一息"が好き
大抵ディナーではお酒をいただくので
胃を守るためにカフェオレを飲むのです（気分的にだけど・・・）













ディナーではムスケン（子バエという意味なんですって！ヒェー！）という
とても飲みやすい赤ワインをゴクゴク・・・
そして定番のフォアグラのムース仕立てはやっぱりおいしかったわ
J君たのしいひとときをありがとう～！

20100107

ついに行って参りました
やくよけ　イェーイ！













毎年恒例の八幡様へ・・・
なんと3歳の七五三で中へ入って以来！
確かお気に入りの黒いベルベットのワンピースを着て
ファーをまとって（3歳の頃からそういう趣味だったらしい）
はりきってお参りに行ったのに興奮しすぎてお漏らしした記憶が・・・
なので写真すべてがふてくされているんですよね

今回はさすがに数え年で33歳なのでお漏らしはしなかったけど
なんというか興奮しつつもとても清清しい気分になりました
やっぱり私は神様とかおまいりとかが好きみたい
しっかりお守りも買ったし御神酒や厄除けの御札とお守りも頂いて準備万端！




























着物はささっと自分で着たのだけど
帰りは母がきれいに着せてくれて帯もかわいくしてくれて
なんか女っていいな～とつくづく実感しました
いつも皆でごはんやお酒をワイワイ楽しく頂き
父が寝てから母とマッサージ仕合いっこして
おいしいケーキとお茶でガールズトーク（おばばトーク）して・・・
こういう時間て本当に大人っていいなって思う瞬間です
結局は幸せって瞬間に感じるものであって
その瞬間の積み重ねが幸せな人生と呼ばれるものなんでしょうね～

20100101

新年あけましておめでとうございます
今年も皆様にたくさんのHAPPYが訪れますように

最近のお気に入り

30歳を過ぎて
あまりむやみにモノを買わなくなった・・・気がする

ブーツもとりあえず5足違うタイプのものがあるし
UGGは温かそうだけど私にはカジュアル過ぎるからoutだな～
と思っていた矢先にこのlovelyでgreatな一足と出逢い一目惚れ

ちょっとお値段もおしゃれだったけど
なかなかここまで気に入るものがないので
おうちにつれて帰ることにしました















そして最近また天然石アクセサリーの手作りにはまってます
プレゼント用にサンキャッチャーやピアスを

20091222

大好きなHOLIDAY SEASONの到来
お部屋もネイルもクリスマス仕様








































お仕事は忙しさMAX
そして毎日の忘年会&PARTY
その合間にクリスマスプレゼントを発送したり
年賀状やクリスマスカードを書いたり
とにかく毎日フル稼働・・・

ちなみに今年のお気に入りのプレゼントは・・・
やっぱり紅茶やジャムやクッキーなど
姪にはアンパンマンカルタと
大好きなボンヌママンのクッキー








































そしてこちらは最近のいただきもの
本当にみんな私の大好きなものを熟知していて
うれしいギフトをいただくたびに心から幸せを感じます
























































やっと今日は終日OFFです
12時間も寝ちゃったよ～顔がマショマロマン状態
どこへも出かけられない形相ですが
残りの年賀状とクリスマスカードを出しに行かねばです

今年はどんな一年だったのだろう・・・
仕事ではいろんな変化があってでも楽しいのは変わらず・・・
個人的には新たなお楽しみも加わって・・・
ある意味私にとっては特に大きな変化もなく平和な一年でした

きっとこのお仕事はどこに行ってもやっていけるから
きっと私はまたどこか遠くへ行くのかな～なんて最近思います

20091209

朝のウォーキングはやっぱり気持ちよい

大体毎日40分位近所をスタスタ歩くのだけど
歩いてしばらくすると"るんるん"してくる
あれってなんなんだろうな～不思議です

歩いた後はアツアツのシャワーをささっと浴びて
最後にフレグランスソープのお湯をザッとかぶると
とってもいい香りに包まれて幸福感に満たされる・・・あぁしあわせぇ

と朝から毎日こんな感じではじまるようになってから
なんだか運気が確実にアップしたのです
とてもうれしいことが盛りだくさんの日々

1日のはじまりをどう過ごすか・・・大事ですね！

have a lovely day

20091204

なんて気持ちのよいお天気でしょう
し・あ・わ・せ～













毎年この時期になると
年越しグッズの買出しをしたり（玄関のお飾りなど）
クリスマスカード＆年賀状を書いたり
大掃除の準備をしたり・・・わくわく













今日は見たい展示があるのでこれから美術館へ
そしてテラスが気持ちいいカフェで
クリスマスカードや年賀状を書きつつ
たまにはゆっくりお勉強

おとなのお勉強って本当にたのしい
やりたいからやっているというのと
その学びによって楽しみが増えるという目的があるので
本当によく身になるし何より過程が楽しいんですよね
勉強は得意じゃなかったのに
今ではこんなに勉強が好きになるとは・・・親も驚くだろうな（苦笑）

人生ってたのしいなぁ素敵だなぁ
と最近よく思う今日この頃・・・

20091201

ほほー！今日から12月！
この連休は・・・
LA帰りのお友達とお茶したり
中目黒のおいしい和食のお店に連れて行ってもらって
日本酒を呑みすぎたり
実家へワンデイトリップにも

実家では父親と朝ウォーキングをしたり
両親と晩酌して皆で泥酔したり（のんでばっかり）
姉夫婦宅へお邪魔して姪と遊んだり
いつも帰りのバスできれいな景色を眺めながら
いろんなことを胸に想う・・・世界はまだまだ美しい













さてさてこれでもか！というくらいゆっくり休んだので
12月も楽しくがんばろう

今夜の晩御飯は"菜の花と燻製の炒めもの①"と"かぶの酢漬け②"

①
菜の花を湯通ししてざるにあげておき
燻製のスライスをフライパンで軽くあぶって
菜の花をササッと炒めて軽く岩塩で味を調えて完成！
（菜の花はからしとポン酢で和えるのもさっぱりしてて好き）

②
沸騰したお湯に酢とはちみつとブーケガルニと鷹の爪と岩塩を入れて
そこにスライスしたカブを浸して一晩おく

最近よく食べて呑んだのでしばらくは軽めにいきましょ

20091127

ホリディシーズンの到来














昨日はちょっと遅めのボジョレーpartyを我が家で
スコットランド&インド帰りのYさんはサラダ担当
おかず担当のSさんはたくさんのチーズ&クラッカーやディップ
デザート担当のSさんはうわさのティラミスとアボカドディップ
そしてわたしはごはんもの担当としてイタリアン寿司など

今年のボジョレーは2本目
フルーティでとてもおいしかったです












































【イタリアン寿司】

※A
・ごはん　1合
・ホワイトビネガー　大さじ3
・はちみつ　大さじ1
・白ゴマ　適量
・塩　適量
※B
・生ハム
・カマンベールチーズ
・アボカド

①※Aを混ぜて冷ましておく
②①を八等分して軽くにぎり
　その上に※Bをのせオリーブオイルをかける
③マヨネーズとゆずこしょうを添えて
　お好みでつけていただく

翌日は残りものでブランチをば♪

20091119

淡々と過ぎてゆく毎日

このお仕事について本当にいろいろな発見があります
なんでもない毎日がある意味私にとってはSpecial

この世の中には

"しあわせを感じる能力に長けている人"と
"不幸を感じる能力に長けている人"がいるみたい

皆それぞれいろいろあるわけだし
いろいろあってもしあわせを感じる能力に長けている人は
人生を楽しむことができて結果として素敵な人生を生きている
むしろそういう人のほうがいろいろ大変なことを抱えていたりして・・・

それでは"幸せを感じる能力を磨くためにどうしたらいいの？"
そう思ってそういう素敵なゲストを観察してみましたところ

・基本的に謙虚（なんでも当然だと思わない）
・人と比べることよりも自分の人生に夢中
・細かいことにいちいち目くじらを立てずゆったり穏やかな雰囲気で
　目の前のことを楽しもうという姿勢が感じられる
・"ありがとう"という言葉をたくさん発する
・ユーモアを忘れない
・素直（褒められたらとき瞬時に"わ～うれしいです"と言う）
・虚栄心が感じられない（どこへ行ってもそのままの自然な姿）

こういう人というのは出逢う人や関わる人と
いつも素敵な関係が築けたり素敵な時間を過ごせるので
どんどんハッピーオーラが成長して幸せを引き寄せやすいのかなと思う


ちなみにそうでない人の特徴は

・なんでも批判的（そういうものをつい探す癖がある）
・基本的に傲慢で横柄
・無感動
・常に自分が上であることを意識している
・まじめすぎて力が入りすぎて目の前のことを楽しめない
・深刻になんでも考えすぎる

ネガティブな時って私もこうなっちゃってたりするから反省
なんでもネガティブなことにフォーカスしてどんどん落ち込むという
負のスパイラルに巻き込まれることは今はだいぶ減ったけど
やっぱり疲れちゃってたり心配事が重なったりするとつい暗くなっちゃうね
気をつけよ～っと！

楽しいことばかりじゃ味気ない人生だから
いろいろな思いを味わってこそ人生と思うものの
やっぱりいつもたのしくHappyでいたいものです♪

最近のヒットは
ユーハイムの発芽玄米ブレッド！
もちもちしていてとってもおいしいの！！
大人買いして冷凍してみたものの
やっぱりあれは焼きたてが一番ですね～むふふ

そしてアボカドフィーバーカムバック
なんでこんなに癖になるのかしら・・・
1日1個は食べています・・・あーおいしッ

今日はオフだけどこれから会社へ行って
図書館でちょっと調べ物をして
その後ボジョレー解禁のイベントへ♪♪♪

素敵な週末を～★

20091114

シンプルに
ていねいに
"今"を意識して生活する・・・ここ最近のテーマ

ティク・ナットハンの著書でも述べられているように
"今、ここに生きる"ということがどんなに大切なことか
ある時からそういうことを日々考えて生活するようになって
さらに人生がキラキラと輝きだしました・・・結局は"今"の積み重ね

世間の価値観に自分を預けて振り回されるような若かりし頃を経て
今は自分の価値観においていろんなことを決めるようになり
必ずしも世論がハッピーな人生へと続くヒントになるわけではないんだな
そう思うことも多々ありつつ・・・いろんなことを考えあぐねるこの季節
わりと最近はいきなり落ち込んだり突拍子もなく明るくなったり
気分の抑揚が激しくて「やっぱり秋から冬はアンニュイな気分になるもんだ」

でもこの感情の起伏すら幸福なことなんでしょうね
甘美で濃密で狂おしいほど幸福な気分に浸れるこれからの季節って大好き















さてさてここ最近は何をしていたのだろう・・・
だいぶ日記を怠けまくりさかのぼること1ヵ月？ヒョエー！

SSの会は西麻布の"NARUKAMI"にて♪
今回はコースにあわせて3種のワインがサーブされるもの
いきなり大好きなアルザスのワインからスタートで悶絶！
シェフのお人柄とお料理が見事にマッチしており
爽やかで温かくて品のよいお店でした
話題も経済からアナリシス論やフランス関係・・・
師匠から私の大好物の和菓子を手土産としていただきました
















実家へ1泊旅行
ゲームセンターで姪とアンパンマンの乗り物に乗りました・・・
三十路を過ぎてこれに乗れるとは！人生なにがあるかわかりませんねぇ
大好きなドリアンのケーキをひさびさに頂いて大満足★














両親の近くにいることが親にとって一番の幸せだと思って疑わなかったけど
それは違ったみたい・・・ヒーリングでそれを言われ目からウロコが落ちました「ぽろん」

家族というのはそもそも強く繋がっている存在だから
逆に程よい距離があって愛情がいい塩梅で届くらしい
近すぎるとどうしても親は世話を焼きたくなるし
それがうまく繋がらなくて時として悲しい気持ちを招くこともあるから
程よい距離に住むことがきっとお互いにとって幸せみたいです

10代20代はまだ見ぬ世界に好奇心旺盛で
ひとりでいろんな国を旅して留学までしたけど
よく親と離れることが不安じゃなかったなと今ふと思いました
きっとそれよりも未来や世界に興味津々だったんだろうね

自分で実際観たものや出逢った人や体験してきたこと
それが何かの役に立っているかと聞かれたら
「役に立っているかはもはや重要なことではなく
ただそういうことができたことや経験できたことがとても素敵なこと」
そう答えると思う

なんでも目的や営利を見据えて行動するわけじゃない
世界はそんなことのために存在しているわけではない

"あたたかい気持ち"
そういうものを忘れてしまうくらい
忙しい毎日っていったいなんのための人生だろう
人生にはそういう時期も必要って思う反面
じゃあいつになったらその時期は終わるのかな・・・














JO MALONEのアンバー＆ラベンダーは
品のある色気が漂う洗練された大人の男性に似合いそうな香り
こんな香りがしたらワインのボトルをあけた位に酔ってしまいそう・・・
あーこわいこわい















世界中からはがきが届いてとても幸せな気分♪
スコットランド・カナダ･ニュージーランド・・・今は私"港"です














そして私もナイロビの息子にバースディカードを送りました
彼の存在がいつも私をあたたかい気持ちにしてくれるのです

20091022

最近の食生活・・・忙しいときほど自炊したくなるのはなぜ？
簡単で心身ともにHappyになるようなものが今の気分

昔は"何を食べないか"にフォーカスしていたけど
今は"何を食べるか"にフォーカスするようになって
そうしたら「身体やこころがよろこぶものがいいな～♪」と思って選ぶので
自然に健康的なものを口にすることが多くなった気がします

年齢を重ねてやっと腑に落ちること多し・・・年の功ですね

実家から送られてきた有機野菜をポトフにして














こちらも実家のさつまいもと豆乳のポタージュ













さらに実家でとれた最後の夏野菜をゆず胡椒やバジルソースで













職場のＳさんに頂いたウリでさっぱり冷静ヌードル













職場のＭさんに頂いたハート型のジャガイモで炒め物














秋茄子と生姜とゆず胡椒でヘルシーな温麺













**********

職場のＳさん×2とアフターヌーンティでお茶・・・このセットすばらしい！
紅茶はアールグレイのミルクをセレクトしました













トレーニングの後チャヤマクロビでトリコロールプレート
やっぱりマクロビ大好きです













最近とても素敵なことがたくさんおこります♪どうもありがとう♪

OTHER

またまた増えましたよ～やっぱりSWEETS系はカラフルで元気が出ますね

20091008

台風の日はおうちでまったり・・・
今日は1日ゆっくり過ごして夕方から図書館へ行きました

借りた本
・オカルト辞典
・フランスの田舎町
・街物語　パリ/イタリア
・世界名言集

最近コート・ダ・ジュールとフィレンツェに夢中です
特にグラースの香水工場に行ってみたい！

さてさて最近の出来事・・・
丸の内ブリックスクエアのお花屋さんにはまっています
ブーケのセンスがよいしディスプレイも素敵







































OB・Sさん宅にてホームパティ・・・私以外みなさまOB
ゆったりほっこりムードに癒されてしあわせな気分に
ごちそうを持ち寄ってSさんの挙式の写真を見せていただいたり
RさんやSさんにエンジェルカードやタロットをひいてもらったり・・・
いろいろあってもこういう時間があるから人生やめられません



























都立大といえば蜂の家！マンションの管理人さんへおみやげ・・・おつかれさまです















ネイルも秋仕様にしました・・・
一見パンク系？ビジュアル系ですが黒ではなく
ブラウンのネイルカラーですよ














母にお手紙を書くため秋らしいレターセットを購入
やっぱり伊東屋さんはテンションあがりますね～
週に1回はチェックしてしまう・・・伊東屋ホリック














部活もしております～
さつまいもゴロゴロのスコーンと
父親お手製ジャム（何の味かわからない）のスコーン













さつまいものモンブラン




























最近自らとあることを決意しました
自然に身を任せてこのままいくこともできたけど
やっぱり毎日幸せに爽やかに生きていくためには必要な決意で
自分の生き方を大切にすることってこういうことなのかなと・・・
"自分で選んでいくこと"

ほどよいバランスとほどよいディスタンス
いつもHAPPYでいるために大切なポイントですね

20091001

今日から10月
さっそく我が家もハロウィン仕様に・・・って玄関だけね














といいつつシュークリームもハロウィン！














昨日と今朝とってもうれしいことがあって
しかもお天気もいいのでヘッドスパに行く予定を変更して
今日はお散歩DAYに・・・4時間も歩いたわ～いつだってover do.

まずは広尾を通り抜けて西麻布・・・
今は昔夜の部活動がお盛んだったころは
よくこの交差点で朝を迎えたものだ

そして骨董通りは相変わらず
テナントは変わってもこの通りの持つ雰囲気は
そんなに変わらないものだわ～
でもやっぱり大好きだったお店が閉店しているのを知るのは
なんとなくさみしくもあり時代が変わったことを示唆している

表参道は相変わらずたくさんの人・人・人
でも前より年齢層が上がっているのは気のせい？
客層も前よりストリートというよりキレイ系な感じ
きっとブランドショップや表参道ヒルズの影響かな

ナチュラルハウスをチェックワンツーして
ちゃっかりエンジェルカードも引いて☆
おいしいパンも買いました・・・むふ

表参道ヒルズのMARKS&WEBで
ゼラニウムのお化粧水とオリーブ×シアバターの石鹸
そして職場のEさんのバースディプレゼントを購入
ここのものをプレゼントすると皆よろこんでくれます
私もここのバスタオルを前に頂いてからはまってしまって
タオルはすべてここのもの・・・燃費がいいんですよねー














さてさてここからがめずらしい！
昔よくお仕事で通ったいわゆる"裏原"・・・この響きがすでに懐かしい
あえてここを通って明治通りへ
長蛇の列が出来ていたあのショップもこのショップも閑散としています
そしてforever21やH&Mはユニクロ同様大混雑しています
今はそういう時代なのですね
そして時代は巡り巡ってまたきっと前のような時代がやってくるのでしょう

そのまま外苑通りをスタスタ
シェルフもオンサンデーズも高校生の頃わざわざ通ってたけど
今はアマゾンやその辺の本屋さんで洋書やアート関連の本が
気軽に手に入るので全然行かなくなって・・・
でもやっぱりこの独特の静寂に包まれた
雰囲気って素敵です
天使のフィギュアを発見し天使好きの友人へ買ってみた














すでに大荷物・・・結局お散歩のはずがお買い物になってしまいました

箱根：20090927

母と箱根へ秋のワンデイトリップ

10：00　新宿駅でまちあわせ～箱根園
　　　　　　（高速バスで2時間30分）

13：00　プリンスホテルのレストランで
　　　　　　芦ノ湖と富士山の絶景を見ながらランチ
　　　　　　（温泉とのパッケージ有り￥3500）















14：00　気持ちのよい山道を20分ほど歩いて
　　　　　　縁結びの神さまで有名な"九頭龍神社"へ
　　　　　　おどろくべき神秘現象発生～！ヒェー！




























15：00　芦ノ湖の絶景を眺めながらの露天風呂
　　　　　　（貸切状態でとてもラッキーでした）

17：00　"星の王子さまミュージアム"へ
　　　　　　1900年代リヨンとパリの街並みやプロヴァンス風の庭園
　　　　　　豪華なお城とかわいらしいチャペル・・・すばらしい世界です
　　　　　　「大切なことは、目にはみえないんだ」










































18：00　川向～新宿（高速バスで2時間位）

20：00　私の自宅で飲み会＆母お泊り
　　　　　　ガールズトークにはしゃぐ母・・・お酒を飲みすぎて
　　　　　　挙句の果てにソファで撃沈・・・どこまでも自由です

翌日は朝ゆっくり母お手製の野菜スープを頂いて
新しくできた丸の内のブリックスへ立ち寄って
母は実家へ　私はお仕事へ

母からのメール
「なにかいいことが起こりそうな予感がする・・・」と

It is a piece of life that we call HAPINESS.

オーラソーマ

オーラソーマ＝気づきのセラピー（本当の自分に気づく）

眠っていた才能や可能性に光があたり
より自分らしい生き方ができるようになる
つまり「魂が成長する」「幸せに近づく」「心を癒し、成長を促す」

1983年にイギリスで誕生
ヴィッキー・ウォールという盲目の女性の手によって誕生
彼女の父はカバラ（ユダヤの神秘思想）の教師
オーラ＝ラテン語で「光」
ソーマ＝ギリシャ語で「身体」
アラム語で「存在」サンスクリット語で「生きているエネルギー」

本来の自分を知り幸せになる力づけをしてくれる

107本（2007年現在）から
左手で4本のボトルを選ぶ

なぜ左手かというと
左手は右脳＝直感とつながっているから

水と油で2層に分かれており
上層＝意識　油分（植物のエッセンシャルオイル）
下層＝無意識　水分（ハーブの抽出液）

【1本目】　魂の目的・指名
下層の色は何度も転生を繰り返してきたあなたの本質的な魂の色
上層の色は今世を生きるためにあなたが持って生まれてきた魂の特性の色

【2本目】　チャレンジ・ギフト
人生の課題やテーマをあらわします
課題をのりこえたとき、魂は成長します
課題こそが価値あるギフトなのです

【3本目】　現在
今どのような状態にあるかを示すボトル

【4本目】　未来
これからどう変わっていくか、可能性を示すボトル

20090916

毎日とても忙しいけれど
しあわせな日々

きっと前だったら"しあわせ"とは思えないことも
最近のできごとのおかげでいちいち"しあわせだなぁ"と感じる

すっかり秋ですね～
女心は秋の空・・・とはよく言ったものです
コロコロ変わる秋のお天気

この時期毎年なんとなくよく聴くのは
OMから出ている"SFS4"
夏に聴きたそうな雰囲気なんだけど
なぜか秋なんですね
特に"empty streets"なんてまさに秋
心地よいアンニュイな気分にいざなわれます

またまたバッサリの長谷部さんの文章・・・
（以下ハニカムより抜粋）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夜、少し散歩した。
喧嘩しているカップルに遭遇。
喧嘩するぐらいなら別れればいいのに。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

どこまでもバッサリしていますね～

来週は母とデート
箱根へ温泉＆美術館巡りに行くか
（ルネ・ラリック美術館とポーラ美術館と星の王子様美術館）
熱海へホテルミクラスの日帰り旅行に行くか
鎌倉へ秋のお寺巡りに行くか
丸の内開運ツアーに行くか・・・
どうしようかな～とにんまり考えあぐねる今日この頃♪むふふ♪

去年の秋は父と仙台へ2泊3日の温泉旅行へ行ったから
今年の秋は母とデートなのです

親は大切よね
自分が今この素敵な人生を享受できているのは親のおかげ
きれいごとではなくそれは事実
これまでにさんざん心配＆迷惑かけたしね・・・ホント自分でも謎

20090911

今日はのんびり

朝からスターバックス＆本屋さんに行き
欲しかった本をたくさん入手して
お天気があまりにもよかったので皇居前の広場で読書をしました

日差しはやや強かったけれどもサラっとした秋風がとてもここちよくて
「なんて贅沢な時間なのだろう」とひとりで感嘆しつつ

誰かと過ごす時間も大好きだけど
ひとりで過ごす時間もやっぱり必要

しっかり出した分チャージをするのです
わたしにとってのその源は「本」と「旅」と「カフェオレとおいしいパン」
（昔は「映画」と「音楽」と「夜遊び」もそうだったけれどここ最近は地味）

何気ない毎日の中で人や本や物事などとのいろんな出逢いがあって
そこからその都度さまざまな発見や成長が得られて
そういうことがここに今生きていることのGIFT＝おたのしみ
きっとそれ以上でもそれ以下でもなく
「人生」というのはただそういうことを体験するための素敵な時間なのかな

今夜は実家で採れたオクラとトマトとなすとたまねぎを
セサミオイル＆岩塩でいただきました
シンプルだけど素材の味がしっかりしているので大満足

さてさてこれからまた読書しよう～
あ～なんてしあわせなのでしょう

【本日の目からウロコ】
やっぱりこの方のバッサリ感が好きだわ～潔！

（以下、長谷部千彩さんのブログより抜粋）

・・・恋愛って頑張ってまでうまくいかせる必要ないんじゃないの、とも思う。
だから、私の助言は、あんまり頑張らなくてもいいんじゃないの？
楽しいことばかりが続けばうまくいくだろうし
気が重くなるようなことばかり続けばうまくいかないだけだもん・・・

20090907

今日は月曜日なので朝からワシワシ大掃除
1週間でもホコリってたまるもんですね～

そしてキレイになったお部屋で遅めの朝食タイム

・シソと松の実をオイルでピューレしたものを新米に混ぜて
　パルメザンチーズをふったリゾット
・なすとたまねぎのスープ
・お豆腐にオクラとモロヘイヤを刻んだものをのせ
　ごま油とおしょうゆとお出汁をかけたサラダ

【おくら】
食物繊維・カロテン・ビタミンB1
疲労回復・整腸作用・血圧下げる

【しそ】
カロテン・α-リノレン酸・ビタミンC・カルシウム
アレルギー抑制効果・免疫力を正常化・抗酸化作用・むくみに◎

【トマト】
リコピン・ビタミンC・ビタミンE
解毒作用・アンチエイジング・胃粘膜の炎症沈静

【たまねぎ】
ケルセチン・酸化アリル
新陳代謝を促す・疲労回復・血液さらさら

【なす】
カリウム・ナスニン・コリン
むくみ解消・血液さらさら・身体を冷やす・老化防止


さてさて・・・
今日はおうちでのお仕事があるのでチャチャチャと仕上げて
夕方涼しくなった頃お散歩がてらお気に入りのお花屋さん&カフェへ

たまにはこんな休日も必要

20090901

新しい月の幕開けにふさわしく
今日はとってもきもちのよい1日でした
素敵な秋になりそうだわ～

おとといまでの憂鬱がうそのよう・・・
重いものや暗いものをしっかり8月に置いてこれたみたい

今日は出勤前に銀座の"甘楽"で和菓子を買って
（ついにSさんおススメの麩まんじゅうをgetできました！美味！）
シャンテ2Fの栗原はるみさんのレストランでランチ
一品一品がいちいちおいしくて・・・これって何が違うんだろう
自分で作るのとなんとなく一味違うんですよね～さすがです

とても私に大きな影響を与えてくださった
そしてすばらしい匠の技なるものを
惜しみなく伝授してくださった職場の方とのひととき
新しいことをはじめる決意をした人というのは
やっぱりキラキラしていて美しいもの

お仕事は忙しかったけどなんだか1日るんるんしておりました
やっぱり結局わたしはoptimistなのかな

そうそう
アスタリフトの使用をやめたらなんだかお肌が・・・
急いでまたまた購入しちゃいました
もう貴方なしでは生きていけないお肌になってしまったわ
完全にアスタリフト中毒です！














最近のいただきもの"TAKAMI"スキンピール
お肌つるつる～私の周りにもファンがたくさんいます















そして今は大好きなアンスリウムを飾っております
お手入れが楽だしやっぱりかわいいんですよね














それではともに素敵な秋を過ごしましょう～にゃは！

20090831

今日で8月も終わり・・・台風ですね
なので実家へワンデイトリップは延期
母と朝から電話で30分くらい談笑したら元気になりました

窓の外の雨を眺めながらカフェオレを片手に好きな音楽に浸る休日
こういうオフが堪能できるのは普段しっかり働いている証拠です
結局普段忙しいのもそれはそれでまたいいバランス

お料理をしながらいろんなことを考えあぐねる午後

今日作ったものは・・・

お豆腐のグラタン
玄米のリゾット
バターを使わないクッキー

毎日いろいろあるけれど
時は過ぎ行くもので
今日あった出来事に心を奪われて立ち止まっているよりも
明日いかに幸せに過ごすかということを最近は考える
でも今日あったことから学んで明日からの生活に生かすことも大事

【　バターを使わないクッキー　】

薄力粉　80g
ブラウンシュガー　20g
ピーナッツオイル　15cc
豆乳　大さじ2
はちみつ　適当

①ピーナツオイルと豆乳とブラウンシュガーを泡だて器で混ぜる

②①に薄力粉を入れて木べらでさっくり混ぜる

③少量ずつ丸めて平らにつぶして（5ミリくらいの厚さ）
　上にはちみつを塗る

④180度のオーブンで15分

とっても簡単でyummy!yummy!

20090828

本日も快晴なり

今朝もいつものごとく

起きてすぐヨガ＆ピラティスを30分とお勉強タイム30分
そしてローションパックをしながら朝食をササッと作っていただきました

今日もさらに忙しいと密告のメールが同僚から入ったので
朝食はしっかりめ

バナナとくるみにシナモンハニーソース
梨
たまごサラダ
トースト
紅茶
カフェオレ

紅茶はマリアージュフレールのParis-Shanghaiを☆
マルコポーロよりもさらに華やかで芳醇なのにあっさりしていて私好み♪

今日も1日いい感じでがんばれそうです

Have a lovely day

20090822

今日は本当によくがんばりました！
7人て・・・それだけ愛を放出したということね
めずらしくただいま愛が渇望しております・・・カラカラ～

こんな日は帰宅して「せねばならない」ことが
今の生活にはないことに本当に救われる
ただただアロマソルトのお風呂にぼーーーーーーーーーーっと浸かり
梨をむいて好きな音楽をかけて好きな本を読んでごろごろごろごろ

これで明日もまたがんばれそう！

ひさしぶりに読んだ本は長谷部千彩さんのもの
私は長谷部千彩さんというひとの文章が昔からすきで
冷静で浮き足立ってないのにちょっと乙女チックで艶っぽい
ソフィスティケイトされたシュルレアリスムというべきか・・・
低いテンションでありながら突然毒を吐いたり愛で包んだり
素敵なひとなんだろうな～ていうか昔よくO.barにいた気がしますが・・・（懐）

20090822

わたしの周りではおめでたいことつづき

ワクワクしながらその人を思ってGIFTを選ぶよろこび・・・至福のひととき

まずは先日カナダ人と入籍をした私の師匠的存在の同僚へ
"にほんぼう"のペアお箸（世界中を旅する2人なのでなるべく軽いものを・・・と）
お名前入りの渋いものにしようと思っていたのだけど
この和紙の質感がとってもそのお二人に合っていたのでこれに決定！
"にほんぼう"のお箸は合成塗料を使用していないので安全なのです



























そしてこれまた先日入籍した受付の美しいgirlへ
"マリアージュ・フレール"のWEDDINGシリーズ
我が家の定番『マルコポーロ』と『WEDDING』のセットです
きっと新居も構え来客が多いはずなので・・・役立つといいな






























マリアージュでラッピングをしている際に
「ここでしか買えなくてしかもめったに入手できないすごいお茶がある」
とスタッフさんにすすめられるまま・・・『PARIS-SHANGHAI』もついでに購入
ついでにしては超高価（100g3000円）でちょっとビックリしましたが
この豊潤であり芳醇な逸品はそれだけの価値があると思いました
半分は紅茶好きの友人にもおすそわけ・・・おいしいものはシェアしないとね

20090821

最近1時ごろ寝ても6時くらいに目覚める
きっと神経が高ぶっているのかな・・・むふふ
でも全然つらくなくてむしろなんだかいい感じ

新しい夢に向かって
新しいことをスタートしました

夢はもう叶ったからしばらくはいいかな？と思っていたけど
2年くらいのんびり現状にどっぷり甘んじる生活を満喫して
また新たな夢が私の心にポッと宿りました

Wさんのおかげです
Special thanx！

ダライ・ラマ氏が言うように
"人生の目的はしあわせになること"

一生の中で"しあわせ"をたくさん感じること
それを人は"しあわせな人生"と呼ぶのでしょう

自分からたくさんのしあわせを放散できる女性になりたいものです

それではみなさん
今日も素敵な一日を～